1: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:38:11.87 ID:VqcSAHMd0
ちな脂肪肝
終わりか?

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1515098291/



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8: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:39:44.76 ID:54ufhShG0
29%じゃ隠しきれないやろ

14: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:40:09.50 ID:VqcSAHMd0
>>8
確かに二の腕や太ももはぷにぷにや


10: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:39:54.29 ID:p4Ple0tNE
身長体重は?

15: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:40:23.21 ID:VqcSAHMd0
>>10
170
62kg

22: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:41:03.21 ID:p4Ple0tNE
>>15
普通やん
ヘーキヘーキ、若いからな

28: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:41:34.15 ID:CLiZcCiv0
>>15
うせやん
どんだけ筋肉無いんや…


16: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:40:23.83 ID:IM39tFQS0
その年令ならいくらでも落とせるやろ
アラフォーまで行くとなかなか落ちなくなってくるみたいやけど

21: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:40:56.76 ID:qdj08b470
いや普通に糖質と脂質控えるだけでいいよね

25: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:41:27.30 ID:ws7SbCyW0
わいも172の63やけど体脂肪率23あるで
体ふわふわやでマシュマロみたい

27: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:41:31.00 ID:0tqwL8zKa
わい174の75
隠れ肥満っていうんかこれ
外見は普通や
懸垂もできる

45: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:45:21.50 ID:VqcSAHMd0
体重は62kg
体脂肪率は28.9や
ワイ死ぬんか

54: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:47:27.30 ID:VqcSAHMd0
運動は録にしてないし飯食ってスマホ見て寝る生活やで
ちなみにアルコールタバコはやらない

57: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:48:15.56 ID:VqcSAHMd0
そもそも脂肪肝って時点で終わってるよな?

60: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:48:47.27 ID:8Yo2gfQ10
アルコールもタバコもやってないって言った時の医者の困った顔が見えそう

100: 名無しさん 2018/01/05(金) 05:59:17.00 ID:+NCrvFcvp
がっつり肥満じゃねえの
とりあえず飯食う量減らせよ

106: 名無しさん 2018/01/05(金) 06:00:29.22 ID:8Yo2gfQ10
そもそも体重的には痩せる必要がないな

115: 名無しさん 2018/01/05(金) 06:02:20.00 ID:oThbWGfa0
筋肉なさ過ぎやから筋トレしたらどうや
そこからさらに痩せたらガリガリなみっともない体になるで

117: 名無しさん 2018/01/05(金) 06:02:37.83 ID:+gBqcj7u0
最近体重だけ軽くて体脂肪率20%~の男が増えてるらしい
食べへん運動せえへんで餓鬼みたいな体型になる

196: 名無しさん 2018/01/05(金) 06:29:49.80 ID:Q7DjeKMEd
ワイやんけ
ワイも21で脂肪肝なったで
毎朝起きるのダルくて何時間寝ても眠気取れんくてほんま地獄やったな

223: 名無しさん 2018/01/05(金) 06:37:44.08 ID:SgqcKf170
間食するなお菓子は食うなジュースは飲むな
白米なら一食150g~180gにおさえろたんぱく質は80gぐらい取れ

287: 名無しさん 2018/01/05(金) 06:57:43.37 ID:qcBDnPl40
165/50のチビガリやけど
実家に帰省して美味い飯食べまくってたら一気に4kg太ったわ

288: 名無しさん 2018/01/05(金) 06:57:46.67 ID:F2kg3uCAa
体脂肪2桁行くことがない身からしたら羨ましい限りやで
健康診断のたびに無理なダイエットしてないかとか不安がられるんやが摂食障害でも何でもないのにな

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