1: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:34:49.18 ID:QAg89DBIr
彡(^)(^)「山岡家のランチセット740円や!」
no title

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568378089/



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2: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:35:44.64 ID:QAg89DBIr
うまい!

3: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:35:59.93 ID:hU1M+lRBM
人間の意思なんてこんなもんやろ

8: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:37:03.01 ID:wxYN99/w0
ワイダイエッター、最初から諦めて運動オンリーに切り替える
なお10キロしか減ってない

11: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:37:51.26 ID:7Ro/lAp+p
ワイは揚げ物食いまくってたけどそれでも痩せたぞ

12: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:38:21.84 ID:QAg89DBIr
>>11
コロッケ食ってもええんか?

22: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:39:53.59 ID:7Ro/lAp+p
>>12
一応コロッケは避けてメンチにはしてたな

14: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:38:28.92 ID:E7ulkzZMx
普通のライスでいい

19: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:39:16.11 ID:QAg89DBIr
>>14
普通の半ライス頼むよりランチセットのチャーシュー丼のほうが安いんや

17: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:39:05.27 ID:BrVlnpaA0
山盛りのキャベツを食べてから飯を食うようにしろ

24: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:40:42.35 ID:bbByYAPKa
ワイはラーメンも揚げ物も制限してないけど幸せだぞ

27: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:41:24.15 ID:YF3/yBcQd
体重47わい、ダイエットの概念がない

29: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:42:13.59 ID:Kq1NZZ4Y0
理論上は食べるものを1日1500kcal以下ならやせる

31: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:42:56.34 ID:mMzMmhj70
米をオートミールに変えるだけで大分痩せたわ

33: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:43:27.94 ID:YwWb0lHC0
バランスいい食事に適度な運動で痩せるぞ

37: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:44:08.37 ID:QAg89DBIr
炭水化物食えんと生きる価値を見失うな

39: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:44:27.77 ID:ywZOf0410
蛋白質多めにしたら自然と腹いっぱいになってカロリー減ったわ

43: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:44:55.90 ID:SXVGtcYoa
ワイ普通に食ってるけど体脂肪率5パーセントくらいやけどなあ

45: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:45:28.80 ID:8GQZZbWop
そんなストイックに並んでもええやろ
ご飯をキャベツの千切りや豆腐に置き換えるだけでいい

55: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:47:30.62 ID:lfiucJjVp
>>45
無理
ごはん🍚美味しすぎるんだ😋

60: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:47:56.82 ID:Xb4lUNULp
>>55
分かる
米ってマジで罪深い

62: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:48:16.61 ID:QAg89DBIr
>>55
米の旨さは異常

47: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:45:56.78 ID:QAg89DBIr
朝ラー(450円)
no title

58: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:47:37.67 ID:D51Yebgw0
糖質制限は金持ちがやるダイエット。

69: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:50:27.44 ID:nJfHfwQr0
糖質制限一時期やってたけどハゲたからやめた
痩せたくても髪大切な人はやらないほうがいいぞ

74: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:50:59.37 ID:qayasTkvM
糖質制限というかダイエット全般っていうか
カロリー気にしたら食べる物無いよね
これ脂質高いこれ糖質がこれ炭水化物がとか言ってたら飯抜きだ

79: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:52:26.98 ID:DX6P9kAA0
炭水化物ダイエットは肉野菜食えりゃ楽楽と思ってたらラーメン食えんのが予想外にキツかったわ
体重は落ちたけど体脂肪ヤバイことになったし

88: 名無しさん 2019/09/13(金) 21:53:55.05 ID:26hnYQTgM
食の楽しみ無いとか生きてる意味無いわ
遠慮せずデブってええぞ

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